Margarita

Christen

Lic. Psicológa FSP, Counsellor MA

Todos enfrentamos desafíos. Si buscas claridad o simplemente exploras tu identidad, este es un espacio seguro para ti.

Soy psicológa y counselor. Ofrezco apoyo compasivo basado en mi experiencia sobre las dificultades que enfrentan los cambios culturales, el trabajo y la familia.

Te ofrezco opciones flexibles, incluyendo sesiones en persona y online. Todas las sesiones son confidenciales, y la primera llamada introductoria es gratis.

¡Exploremos juntos tu camino!

¿Que tipo de situaciones?

Lograr resiliencia, apoyo, conexión, construcción de sentido, cambio de comportamiento y regulación emocional, entre otros.

Tipos de objetivos

Transiciones de vida
Problemas de conducta
Estrés / ansiedad
Duelo y pérdida
Trauma

Bienvenido. ¡Estás dando el primer paso; importa!

Problemas con relaciones
Coaching de vida
Autolesiones
Autoestima
Temas de mujeres

Counselling Psicológico

Un Espacio Cálido para Crecer

Mi trabajo parte de la creencia de que todos anhelamos sentir que pertenecemos, que importamos, y que somos capaces de cambiar de forma significativa. En nuestras sesiones, te ofrezco un espacio tranquilo y constante donde puedes presentarte tal como eres, ya sea que te sientas estancado, abrumado o simplemente listo para un cambio.

Las personas que trabajan conmigo suelen decirme que desde el principio se sienten seguras y en calma, como si conversaran con alguien que realmente las escucha y las ve.

Juntos exploraremos lo que hay debajo de la superficie, soltando poco a poco patrones antiguos, y encontrando nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás, con más paciencia, estructura y amabilidad.

Solo Pago Privado

Actualmente, este servicio NO está cubierto por el seguro básico.

Sesión Individual

Sesiones para adultos y jóvenes adultos — ofrecidas en inglés o español, de manera presencial o en línea.

Sesión de 50 minutos, 130 CHF

"Mis emociones son hábitos."

Sebene Selassie

Preguntas Frequentes

Mental Health Urgencies

Mis servicios tienen un horario limitado y no puedo brindar asistencia de emergencia. Si se encuentra en una situación de grave necesidad, comuníquese con un servicio de crisis que pueda brindarle asistencia inmediata:

Centro de Intervención en Crisis de Zúrich (Krisenintervention KIZ)

Militärstrasse 8, 8021 Zürich

Phone: +41 (0) 58 384 65 00

Available 24 hours a day.

¿Qué es el Counselling Psicológico?

El counselling es un enfoque terapéutico donde un profesional capacitado te ayuda a explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos para resolver problemas y mejorar tu bienestar y confianza general.

Es una colaboración. No solo un consejo amistoso.

Frequencia

Counselling psicológico: una vez a la semana es la frecuencia recomendada para ver mejoras. Nuestro cerebro y corazón lo necesitan para continuar el proceso de sanación.

Las sesiones de coaching se adaptan a las necesidades y preferencias del cliente, y pueden ser semanales o mensuales, y de una a varias sesiones.

Confidencialidad

En situaciones excepcionales donde no se produzca daño a sí mismo ni a terceros, las sesiones son confidenciales. Se respetan estrictamente la ética y las normas, lo que garantiza un entorno seguro para tu desarrollo.

Protección de datos y privacidad

Cumplo con las directrices del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) para proteger su información personal.

Información recopilada y sus usos

Solo recopilo los datos necesarios para la terapia. Esto incluye sus datos de contacto y disponibilidad desde su primera pregunta. Durante la terapia, se pueden tomar notas breves y anónimas. Todos los datos se conservan de forma segura durante 10 años tras la finalización del tratamiento (según la legislación suiza) y posteriormente se destruyen. No los compartiré con terceros sin su consentimiento, excepto en casos legales (por ejemplo, cuando exista riesgo vital).

¿Cómo se almacenan sus datos?

La información identificable (como su nombre y datos de contacto) y las notas de la terapia se almacenan de forma segura en línea con protección por contraseña. Las notas físicas se mantienen bloqueadas.

Para obtener información más completa sobre la política de privacidad, haga click aqui.

¿Qué es el Coaching?

El coaching se centra en el crecimiento personal, las relaciones y el bienestar con una orientación centrada en soluciones para realizar cambios, logrando metas para maximizar el propio potencial.